Зоряні шлунки: Каменских голодує, а Фокіна не їсть м'ясо
розміщено в Українські рестораційні новини|
|
Жіночий зірковий склад поділився секретами, як завжди виглядати по-весняному красиво.
Настя Каменських: Ніколи не сиділа на дієтах, кращий спосіб схуднення для мене - це голодування. Але так як зараз я активно задіяна у проекті, де доводиться багато займатися танцями, переконалася, що це чудовий спосіб привести себе в гарну форму і для цього не обов'язково ходити на тренування.
Анна Филимонова: Якщо мені потрібно на наступний день бути у відмінній формі, за день намагаюся не їсти після 17-00. Дуже сприяють хорошому тонусу піші прогулянки. Люблю гуляти по місту і просто слухати музику в плеєр. Також у мене є секретна маска-будильник, яку я наношу вранці, шкіра моментально «прокидається». Відмінний спосіб схуднути - закрити рот і ходити в спортзал.
Змушувати себе ходити в спортзал мені дуже складно, до того ж не особливо люблю, тому віддаю перевагу різні спа-процедури. Це набагато приємніше і полезней, правда коштує це задоволення чуть ли не в 5-10 разів дорожче. Обожаю підводний масаж. На даний момент намагаюся дотримуватися правильного харчування, Я пощу, вже три тижні не їм м'ясо, на сніданок з'їдають помідори-чері з кабачкової ікрою, на обід - вівсяну кашу, а вечерю у мене складається з легкого салатики.
Монро: Найголовніша дієта - секс, яблука та гутталакс, якщо не допомагає, яблука скасувати. Якщо говорити серйозно, стараюсь обмежувати себе в їжі та алкоголь, але погано виходить. Люблю смачно поїсти і добре випити. Я давно вивчила методики правильного харчування, не буду називати імена відомих діячів. Дуже корисні дихальна гімнастика, вправи на розтяжку і біг по утрам. Моє життя динамічна і досить активна, тому в найближчі 40 років моя задня частина навряд чи буде висіти на коленке.
Маша Фокіна: Найкращий спосіб бути в гарній формі - закохатися! А взагалі, добре допомагає не їсти після 18-00, до того ж я практично щодня на 9-00 ходжу в спортзал, єдині дні, коли я не відвідую тренування - вихідні. Особливих дієт не дотримуються, взагалі не їм м'яса, не люблю солодке, предпочитаю рибу та овочі. Хорошому тонусу сприяє умивання по утрам льодом і періодичне відвідування сауни.
Інна Цимбалюк: Постів не виходить дотримуватися. Що стосується їжі, стараюсь, щоб це була здорова їжа, а не які-небудь чіпси і булочки в ларках. Дуже підходить для мене вид навантаження - йога. Що стосується дієт, один раз застосувала дієту власного винаходу на себе. Коли мені було 17 років, я кинула художню гімнастику, і набрала 5-7 кг, спочатку зайвий вага не відчувала, але потім зрозуміла що потрібно схуднути. Скористалася роботою на TV - сиділа по 2-3 години в прямому ефірі і дуже сильно нервували, відповідно, про їжу не думала взагалі. Вранці і ввечері пила чай з сухарями, за тиждень дуже швидко схудла і з тих пір не поправлять.
Маргарита Січкар: Кращий спосіб бути в гарному тонусі - іноді залишитися вдома, вимкнути телефон і насолодитися гарним переглядом фільмів, провалявшісь цілий день. А якщо говорити серйозно, потрібно намагатися вести активний спосіб життя. Я не ходжу в спортзал, проте останнім часом займаюся бальними танцями. Спеціально для цього обладнано в офісі тренажерний зал, приходить особистий тренер, можу сказати, що цей спосіб швидко приводить у форму, мало того формує гарну поставу, рівний хребет і додає колосальну кількість енергії.
Анжела Лисиця: Хороший спосіб бути в тонусі - це рух. Я люблю всі активні види спорту, особливо подобається сквош - динамічна, захоплююча гра. У харчуванні для мене головне - не переїдайте, в цьому себе жорстко контролює. Все має бути пропорційно витраченої енергії. Постів не дотримуються - для мене не прийнятно відмовляти собі в задоволенні, а навіщо ми тоді живемо, спрашивается. Найкраща дієта - коли дозволено все, але по чуть-чуть. Єдина моя слабкість - це випічка. Всі мої знайомі і друзі, коли задаються питанням, де купити хорошу випічку, відразу ж дзвонять до мене, бо я знаю все «рибні» місця.